Wab Studio

#wabstudıo #wabpılates #wabrun #wabyoga #wabmındfullnes #whataboutyou?

Sağlıklı yaşam için ilham kaynağın! ☺
❣ Pilates (Aletli Pilates)
❣ Yoga
❣ Mindfulness
❣ Fonksiyonel antrenman
❣ Koşu ile tanış!
Şubat ayına özel ücretsiz postür analiz cihazı ile postür analizi yapıyoruz
Bu cihaz, insan duruşunu yüksek doğrulukla tam olarak değerlendirerek, kifoz, lordoz, skolyoz, omuz düşüklüğü, kalça düşüklüğü, diz durumu vb. gibi iskelet anormalliklerinin miktarını değerlendirmek ve son olarak özel bir rapor sunmak amacıyla yapılmıştır.
Kişiye özel ya da grup derslerine katılım sağlayabilirsiniz. Görüşmek üzere :) İzmit / Kocaeli

REFORMER PİLATES

Grup, düet ve özel dersten oluşan bir aylık,
haftada 2 gün 8 ders,
haftada 3 gün 12 ders
şeklinde paketlerle hizmet vermekteyiz.
Grup derslerimiz 3 kişi, düet derslerimiz 2 kişi, özel derslerimiz ise kişiye özel olmaktadır.
Grup derslerinde ister siz kendi arkadaş grubunuzla gelebilir, isterseniz de bizim oluşturduğumuz gruplara dahil olabilirsiniz.
Derslerimiz 45-50 dakika sürmektedir.

YOGA

Hatha, yin, kundalini yoga çeşitleriyle hizmetinizdeyiz
Yin ve kundalini yogalar atölye şeklinde açılıyor ve ortalama 1,5 saattir.
Hatha yoga 2 gün yapılıyor be ortalama 1 saat sürüyor.